2025年5月31日,备受瞩目的首届中国身心健康与疗愈⁺大会(2025 China Mindbody Conference, CMBC)在广州香格里拉酒店盛大开幕。本次大会由简知科技与龙象文化联合主办,在中国生命关怀协会静观专业委员会及广东省心理咨询师协会的权威学术指导下,汇聚心理健康、瑜伽静观、艺术疗愈、东方养生等领域的顶尖力量,旨在打造中国身心健康与泛疗愈行业的风向标。大会以“愈身心·见未来”为主题,邀请了近30位国内外重量级嘉宾、20余家泛疗愈先锋品牌参展,以及吸引了上千名行业从业者与身心健康需求者共襄盛举,共同开启一场科学化、多元化的身心焕新之旅。

权威启幕,共绘身心健康新图景

大会在庄重而充满期许的氛围中拉开帷幕。中国生命关怀协会静观专业委员会主任委员傅春胜首先登台致辞,他从社会观察视角出发,深刻剖析了当代人面临的身心挑战,援引全球及国内严峻的心理健康数据,强调静观等科学验证方法在探寻身心平衡之道上的关键作用,并寄望大会能为推动国民身心健康水平提升提供新思路,实现人与自身、他人及自然的和谐统一。

(傅春胜:中国生命关怀协会静观专业委员会主任委员、中科博爱心理医学研究院任院长)

广东省心理咨询师协会会长、大康心理创始人寇觉中则立足行业前沿,指出疗愈已发展为融合传统与现代的“大健康工程”,呼吁打破行业壁垒、搭建资源整合枢纽,在其后的致辞中犀利指出,真正的身心疗愈应扎根中国文化土壤,汲取中华心理学“形神一体、由心及身”的系统性智慧,而非简单套用西方模式,引发了在场嘉宾的深度共鸣。两位权威专家的致辞,为大会奠定了融合社会关怀、科学探索与文化传承的基调,一场聚焦“跨界整合”与“赋能全民健康”的行业盛会正式启航。

(寇觉中:广东省心理咨询师协会会长、大康心理创始人)

大咖云集,洞见身心智慧新前沿

开幕致辞后,一系列重磅主题演讲将首日论坛推向高潮。iRest 研究所的创始人、国际瑜伽治疗师协会联合创始人Richard Miller博士率先带来《如何摆脱痛苦进入内心平和世界》,通过现场冥想引导与会者连接“内在不可摧毁的完整性”(indestructible wholeness),强调超越思维的觉知能释放压力激素,回归生命本质的安宁。

(Richard Miller:iRest 研究所的创始人、国际瑜伽治疗师协会联合创始人)

资深心理咨询师、看见心理创始人武志红以《身体知道答案》为题,结合来访者躯体化案例指出“身体上发生的一切都有意义,身体是心灵的镜子”,揭示思维认同导致自我攻击的困境,倡导通过身体扫描重获真实自我觉察。

(武志红:资深心理咨询师、看见心理创始人)

千万册畅销书作家张德芬在《解锁内在力量,愈见美好未来》的分享中,以情绪转化与原生家庭功课为例,重申“外面没有别人,只有自己”的核心观点,强调改变需从自身内在力量出发,通过思维模式重构实现关系转化。

(张德芬:千万册畅销书作家、个人成长认知推动者)

简知科技联合创始人兼总裁、简知愈见创始人王凤霞在《上路即美好,成长即答案:愈见身心的终身学习成长之路》主题演讲中,以亲身经历提出:"真正的改变始于心理能量正循环——情绪觉察让我们安住当下,剥离虚假需求后生出真实力量,最终破除'永无止境'的成长焦虑,回归'认真不执着'的生命本真,在日常角色中践行身心进化。"

(王凤霞:简知科技联合创始人兼总裁、简知愈见创始人)

此外,牛津大学博士Jason Birch与伦敦大学亚非学院瑜伽研究中心的负责人Jacqueline Hargreaves带来的《恢复元气,1小时休息术效果相当于4小时深度睡眠!》主题+习练分享,将古老智慧转化为现代高能生活解决方案,成为当日亮点。

(Jason Birch:伦敦大学亚非学院和德国马尔堡大学、"哈他瑜伽之光"项目高级研究成员)

这些演讲融合了东西方智慧与前沿科技,从理论到实践,为参会者提供了丰富的身心疗愈工具箱。大会首日还有很多嘉宾进行了精彩的主题演讲,金句频出:传统文化与心理学融合推动者柳智宇提出的"修行不外乎是回到自己的身和心:自我觉察、自我和解、自我超越、无我无相"引发深思;寇觉中老师"身体从不说谎,它只是用另一种语言表达天下没有不可疗愈的疾与苦,只有不幸的疾苦人"的论断刷新了人们对人间疾苦的认知。这些真知灼见如同璀璨星辰,共同照亮了通往身心健康的新路径。

思维碰撞,共探健康赋能新趋势

当日下午,一场主题为“身心健康对个体意义及商业赋能趋势”的沙龙论坛激荡思想火花。在主持人王凤霞的引导下,壹心理创始人兼CEO黄伟强、传统文化与心理学融合推动者柳智宇、艺新心理创始人陈艺新、碳云科技CTO曹红志等重量级嘉宾展开了深度对话。其中,黄伟强犀利指出“AI仅是工具而非解药”;陈艺新则以“占座冲突”案例揭示心理界限需自我捍卫,倡导“大大方方的小气”。王凤霞重申破除“永无止境的成长焦虑”,主张在多日常角色中践行“认真不执着”的生命本真。面对孩子厌学、盲盒沉迷及单亲家庭沟通困境等实案,嘉宾们一致解析“教育是不打烊的共探”,反对标准答案灌输。论坛最终凝聚共识:身心健康产业须坚守“关系价值不可替代”的本质,警惕科技越位干预,引导大众在生活无常中修习自我觉察。

沉浸体验,开启身心焕新探索之旅

参会者们纷纷表示,首日论坛内容既有理论高度又具实践指导性,对理解自身、应对压力、改善身心困扰等实际问题提供了深刻启发。来自深圳的互联网从业者张先生分享:"武志红老师关于躯体化症状的解读让我恍然大悟,原来长期的颈椎疼痛与工作压力息息相关。"而来自南京的宝妈李女士在体验完Jason Birch的瑜伽休息术后惊喜地发现:"当晚我的智能手环监测显示,8小时的睡眠时间中有3小时28分钟的深度睡眠,这是产后两年来最优质的睡眠记录!"这一数据已达到健康人群的黄金睡眠标准(深度睡眠占比≥30%),对失眠人群尤为难得。

大会远不止于论坛。大会次日将正式开启为期2天的身心习练。6月1日清晨,参会者将在陈氏太极拳第十二代嫡传人陈娟带领下进行太极晨练,感受东方养生气韵;费登奎斯国际认证导师Matthias Rießland博士将传授动中觉察以重塑大脑与身体连接;Richard Miller博士再次登场指导用呼吸快速回归喜乐状态;还有情绪SPA声音疗愈、正念习练、筋膜激活释放等多元课程。6月2日则聚焦瑜伽、禅修、站桩、艺术疗愈等深度体验。

与此同时,大会精心打造的“身心泛疗愈品牌展区”集结了简知科技、艾扬格瑜伽学院、艾扬格Life、博商管理、全域文化、玫瑰颂、一梵瑜伽、壹心理、冥想星球、强脑科技BrainCo、大康心理、艺新心理、光静界、邱源瑜伽理疗研究院、音果空间、湖南祥民制药有限公司、予初艺术疗愈、北京如谦心理等20余家行业先锋品牌,打造沉浸式疗愈市集。从AI脑机接口监测、创新疗愈科技产品体验,到天然芳香产品、瑜伽服饰、专业心理咨询服务,展区为参会者提供了从科技到自然、从产品体验到个性化方案的全方位身心觉醒与探索平台。

引领未来,共筑健康中国新篇章

2025年首届中国身心健康与疗愈⁺大会的成功启幕,不仅是中国身心健康领域一次高规格、跨学科的交流盛会,更是行业发展的重要里程碑。它通过汇聚全球智慧、融合科技创新、深耕本土文化,为破解当代人普遍面临的身心困境提供了多元化、科学化的解决方案,有力推动了科学身心健康理念的普及与实践。大会所搭建的平台,有效连接了专业力量、市场需求与产业发展,为整个行业的规范化、科学化与普惠化发展注入了强劲动力。其深远影响,必将从赋能个体生命质量提升,延伸至助力“健康中国”宏伟蓝图的实现,开启一个全民关注身心和谐、追求生命品质的新时代。这场身心觉醒的探索之旅,正在广州,向未来蓬勃展开。